Lustiger Haushaltssport

Staubtücher sind prima „Fitnessgeräte“. Jeder bekommt ein Staubtuch und schon geht es los – vielleicht zu schwungvoller Musik?

1. Laufen Sie im Raum herum und stauben Sie alles, was Sie finden können, mit dem Tuch ab.

2. Vielleicht wollen Sie sich sogar gegenseitig abstauben?

3. An der Decke hängen Spinnweben und die müssen durch Hochwerfen des Staubtuchs (und anschließendem Auffangen – wenn möglich) unbedingt entfernt werden.

4. Jetzt ist das Tuch aber ordentlich staubig und muss kräftig ausgeschüttelt werden. Das geht wahlweise mit den Händen oder aber sogar mit den Füßen.

5. Jetzt wird der Boden (geht nur auf glattem Untergrund!) geschrubbt. Ihr Kind stellt sich mit beiden Beinen fest auf das Tuch und macht sich steif. Sie stellen sich hinter Ihr Kind, kippen es leicht zu sich und schieben es – mit beiden Händen im Bereich der Schultern gehalten – als Schrubber durch das Zimmer.

6. Kinder ab dem Kindergartenalter können schon Schrubberhockey spielen. Dafür braucht jeder von Ihnen einen Besen oder Schrubber (wenn zwei Kinder gegeneinander spielen, am besten kleine Exemplare aus dem Kinderputzzeug). Der Raum muss für dieses Spiel einen glatten Boden haben und sollte möglichst groß und leer sein (vielleicht der Gang?). Stellen Sie je einen Stuhl an zwei gegenüberliegende Wände – der ist das Tor. Es gibt nur einen Staublappen oder einen trockenen Putzlappen und der muss mithilfe des Schrubbers geschickt ins gegnerische Tor geschoben werden.

Auch Eimer (z. B. für Zielwurfübungen) oder sogar Mülltüten lassen sich verwenden. Nehmen Sie eine frische Mülltüte, pusten Sie diese etwas auf und verknoten Sie sie dann. Wenn Ihr Kind diese Mülltüte in die Hand nimmt und schnell damit läuft, dann knattert es. Der aufgeblasene Müllbeutel lässt sich auch als – recht unberechenbarer – Ball oder zum Draufsetzen verwenden.