SAVETI: Sve istine i laži o starenju

U celoj Evropi stanovništvo tokom poslednjih decenija stari, a takav će se trend sigurno nastaviti. Međutim, iako je starenje povezano sa mnogim neprijatnostima vezanim za zdravlje i život uopšteno, oko nekih stvari se ne bi trebalo brinuti jer su jednostavno opšteprihvaćeni stereotipi za koje je nauka potvrdila da nisu istiniti.

1. Što ste mršaviji, duže ćete živeti
Upravo suprotno. Jedno američko istraživanje je pokazalo da nakon 75. godine nekoliko kilograma viška može da bude dobro za vaše zdravlje. Tokom studije koja je trajala pet godina pokazalo se da su ljudi koji su imali indeks telesne mase 27 zdraviji od onih kojima je taj indeks bio na ''zdravih'' 19 do 25. Naučnici to objašnjavaju činjenicom da veća količina masti može da bude izvor energije kad se telo bori sa bolestima koje su, kao što znamo, češće kod starijih ljudi. Ipak upozoravaju da nije dobro preterivati, jer je indeks telesne težine veći od 30 opasan za zdravlje.

2. Starenje = senilnost
Prema statističkim podacima tek pet do deset odsto Evropljana starijih od 60 godina pati od gubitka pamćenja, dakle, demencija zahvata tek manji deo stanovništva. Veći broj ljudi ima nekih blažih problema sa pamćenjem, ali takve nedostatke možete preduhitriti ili...

 

CELA VEST OVDE